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Feldenkrais et Sport

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Portes ouvertes aux sportifs

Vous pratiquez un sport ? Faites le point.

Du 14 au 31 octobre à Affordance : 1 séance individuelle gratuite.

Prenez rendez-vous : contact@affordance-feldenkrais.fr – 06 14 74 49 96

La méthode Feldenkrais offre de nombreux bénéfices pour les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels.

  1. Amélioration de la performance : En optimisant les mouvements et en réduisant les efforts inutiles, les sportifs peuvent atteindre leurs objectifs avec plus d’efficacité.
  2. Prévention des blessures : En apprenant à mieux se connaître et à écouter les signaux de leur corps, les athlètes réduisent les risques de tensions musculaires et de blessures répétitives.
  3. Récupération accrue : La méthode Feldenkrais favorise une récupération plus rapide après l’effort, grâce à des techniques douces et respectueuses des capacités du corps.
  4. Meilleure concentration et gestion du stress : En intégrant la conscience de soi et la relaxation dans leur routine, les sportifs peuvent améliorer leur concentration et mieux gérer le stress des compétitions.

Ces bénéfices font de la méthode Feldenkrais une approche précieuse pour les sportifs qui cherchent à optimiser leurs performances, prévenir les blessures et maintenir leur bien-être général.

Conférence : le Feldenkrais au coeur du sport

L’histoire du judo et Feldenkrais :

Le judo, c’est d’abord une pédagogie physique, mentale et morale dérivé du ju-jitsu. Cet art martial crée au Japon par Jigoro Kano, est une voie martiale moderne, dont une branche a évolué en sport de combat et est devenue olympique.

Au moment de sa création, Kano a écarté toutes les techniques dangereuses des anciennes écoles, de manière à ce que le judo se base sur « la bonne utilisation de l’énergie » et prône « entraide et prospérité mutuelles ». Le judo peut ainsi être traduit par « voie de la souplesse », d’après son étymologie japonaise.

En France, le judo débarque dans les années 30 et le premier club de judo voit le jour en 1937, à l’initiative de Moshe Feldenkrais. Neuf ans plus tard, la Fédération Française de Judo et de jiu-jitsu voit le jour grâce Paul Bonnet-Maury. C’est aussi à cette époque que se développe l’aspect sportif et qu’apparaissent les premières compétitions (championnats de France, d’Europe et du monde). Le nombre de pratiquants de par le monde s’accroît alors considérablement.

Suite de l’article ici

Moshe Feldenkrais et Maître Jigoro Kano

Feldenkrais au Musée Fabre

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Jeudi 12 septembre 2024, nous avons eu l’honneur et le plaisir d’entrer avec la Méthode Feldenkrais dans le musée Fabre de Montpellier !

De ce coin de la ville, la Prise de Conscience par le Mouvement nous a guidé jusqu’au pied des grandes toiles Outrenoires !

En tandem, Violaine Guillerm et Delphine Girard ont créé une rencontre unique avec l’oeuvre de Pierre Soulages !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nuit de la lecture et… Feldenkrais

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C’est samedi 20 janvier. C’est à 17h30. C’est à la bibliothèque Daniel Renoult. C’est à Montreuil, Ile-De-France,
C’est une découverte du Feldenkrais mais pas que… C’est de la poésie, de la littérature mais pas que… C’est une surprise imaginée par Violaine Guillerm et Delphine Girard, praticiennes Feldenkrais mais pas que…

Merci aux bibliothécaires (Céline et son équipe) de nous accueillir pour cette aventure : En corps heureux !
Une belle Nuit De La Lecture à vous !

Palavas samedi 21 et dimanche 22 mai 2022

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Ce week-end, profitez de votre moment Feldenkrais à la plage !

Il va faire chaud, venez au bord de l’eau, venez respirez et vous allonger sur la table pour la séance de votre choix : L’inédit (10mn) ou Votre goût du jour (20mn) ou Tout un tour (30mn) ! La bonne manière de prendre l’air !

 

 

 

 

 

samedi 7h30 à 11h30 – 15h-19h

dimanche 7h30-11h30

 

Palavas rive droite : plage de l’Albatros