SAINT-BAUZILLE de PUTOIS

Les rendez-vous chez Nuria Carbonell 120 route de la grotte

PROGRAMME DE FOND :

Soulager les lombaires

Trouver sa base de support

Libérer la souplesse, des pieds aux épaules

Tarifs : 2h : 26€  –  2x2h : 48€  –  3x2h : 70€

Inscription : 06 14 74 49 96  contact@affordance-feldenkrais.fr

« Au coeur de soi-même » 20, 21, 22 février

Au coeur de toutes ses activités, contraintes, occupations, loisirs,  habiter son corps sans effort inutile ni parasite redéploie ses capacités. Savoir rentrer « à la maison » et savourer ses repères permet de se sentir chez soi. Raffiner sa qualité de présence, compléter son image, offre de s’améliorer et d’agrandir le monde !

vendredi  : 16h30 – 19h30

samedi : 9h30 – 12h30

dimanche  : 10h – 13h

La 1° séance inclut « à Corps Sonore » – une expérience musicale approfondissant l’écoute, la disponibilité et l’imaginaire – avec Gaëlle Costil au violoncelle et Violaine Guillerm au basson. Suivra un apéro gourmand pour ceux qui veulent.

Que l’on suive 1, 2 ou 3 jours. le stage comprend 1 leçon individuelle pour chacun, qui aura lieu l’après-midi avec Delphine Girard ou Violaine Guillerm.

Lieu salle Affordance.

Renseignements et Inscription :

Delphine : 06 81 08 33 93

Violaine : 06 14 74 49 96

contact@affordance-feldenkrais.fr

Un voyage immunitaire

Découvrir les ressources de sa respiration, 
la souplesse des poumons et du larynx, 
un corps fluide, vibrant et puissant !

à Saint-Bauzille de Putois, 120 route de la grotte

21-22 nov, 5-6 déc, 19-20 déc

vendredi 14-16h ; 17-19h ; samedi 10-12h

2h = 26€ ; 2x2h = 48€ : 3x2h = 70€

à Montpellier, salle Affordance 5 rue du Clos René

samedi 29 nov 14h30-17h30 ; 40€

Inscription contact@affordance-feldenkrais.fr ou 06 14 74 49 96

1. CERVICALES: délier la musculature des épaules, du cou et de la mâchoire.
2. DORSALES: optimiser la dilatation du diaphragme et la liberté des bras.
3. LOMBAIRES: délivrer la puissance du dos et de l’abdomen.
4. BASSIN: clarifier sa base, les articulations des hanches et le tronc.

Tarifs

la série entière 4 x 2h : 94€

2h : 26€ – 2 x 2h : 48€  – 3 x 2h : 70€

à Montpellier

tarif : 40 €