Pour affronter l’hiver

Un voyage immunitaire

Découvrir les ressources de sa respiration, 
la souplesse des poumons et du larynx, 
un corps fluide, vibrant et puissant !


à Saint-Bauzille de Putois, 120 route de la grotte

21-22 nov, 5-6 déc, 19-20 déc

vendredi 14-16h ; 17-19h ; samedi 10-12h

2h = 26€ ; 2x2h = 48€ : 3x2h = 70€


à Montpellier, salle Affordance 5 rue du Clos René

samedi 29 nov 14h30-17h30 ; 40€


Inscription contact@affordance-feldenkrais.fr ou 06 14 74 49 96

Automne 2025

Samedi à Montpellier – 14h30-17h30

Tonus et bonus jusqu’au bout des orteils : 27 septembre et 11 octobre

3h = 40 €

Série d’automne à Saint-Bauzille de Putois

Goûter au bien-être des bras, de la nuque et de la mâchoire à leur juste tonus :

2h = 26€  –  2x2h = 48€  –  3x2h = 70€

Inscriptions : par mail ou téléphone

Série mai-juin 2025

  1. CERVICALES: délier la musculature des épaules, du cou et de la mâchoire.
  2. DORSALES: optimiser la dilatation du diaphragme et la liberté des bras.
  3. LOMBAIRES: délivrer la puissance du dos et de l’abdomen.
  4. BASSIN: clarifier sa base, les articulations des hanches et le tronc.

Tarifs

la série entière 4 x 2h : 94€

2h : 26€ – 2 x 2h : 48€  – 3 x 2h : 70€

Printemps 2025

Nouvelle série chez Nuria à St Bauzille :

Par des mouvements cools, plaisants, surprenants, soulagez vos épaules !
Nous aborderons les relations entre épaules et bras, épaules et cou, 
épaules et cage thoracique pour accorder la main, les yeux, la respiration et donc 
la colonne vertébrale encore et toujours au coeur de l’action !

Tarifs : 2h = 26€ 2x2h = 48€ 3x2h = 70€


Cours au dojo : salle d’activité de la piscine de Palavas

Tarifs : 200€ avant le 5 avril (ensuite 220€) – 1 jour = 75€ 2 jour = 150€

Feldenkrais au Musée Fabre

Jeudi 12 septembre 2024, nous avons eu l’honneur et le plaisir d’entrer avec la Méthode Feldenkrais dans le musée Fabre de Montpellier !

De ce coin de la ville, la Prise de Conscience par le Mouvement nous a guidé jusqu’au pied des grandes toiles Outrenoires !

En tandem, Violaine Guillerm et Delphine Girard ont créé une rencontre unique avec l’oeuvre de Pierre Soulages !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le printemps commence !

CYCLE DU PRINTEMPS à MONTPELLIER :

27 avril – 25 mai – 22 juin : samedi 14h30-17h30

En avoir moins le dos – Se sentir en jambes – Bien dans son assise

Salle Affordance – Inscrivez-vous !


FELDENKRAIS à SAINT-BAUZILLE DE PUTOIS