Automne 2025

Posted on by

Samedi à Montpellier – 14h30-17h30

Tonus et bonus jusqu’au bout des orteils : 27 septembre et 11 octobre

3h = 40 €

Série d’automne à Saint-Bauzille de Putois

Goûter au bien-être des bras, de la nuque et de la mâchoire à leur juste tonus :

2h = 26€  –  2x2h = 48€  –  3x2h = 70€

Inscriptions : par mail ou téléphone

Rentrée septembre 2025

Posted on by

COURS DE GROUPE à Montpellier

5 cours : 56€ – 10 cours : 126€ – 20 cours : 236€

lundi : 18h30

mardi : 10h

mercredi : 11h15 – 19h

jeudi : 10h – 11h15

LECON INDIVIDUELLE

1 séance : 70€ – 3 séances : 180€ (valable 3 mois)

Sur Rendez-Vous.

PACK DECOUVERTE

4 cours + 1 leçon individuelle : 110€

Série mai-juin 2025

Posted on by

  1. CERVICALES: délier la musculature des épaules, du cou et de la mâchoire.
  2. DORSALES: optimiser la dilatation du diaphragme et la liberté des bras.
  3. LOMBAIRES: délivrer la puissance du dos et de l’abdomen.
  4. BASSIN: clarifier sa base, les articulations des hanches et le tronc.

Tarifs

la série entière 4 x 2h : 94€

2h : 26€ – 2 x 2h : 48€  – 3 x 2h : 70€

Printemps 2025

Posted on by

Nouvelle série chez Nuria à St Bauzille :

Par des mouvements cools, plaisants, surprenants, soulagez vos épaules !
Nous aborderons les relations entre épaules et bras, épaules et cou, 
épaules et cage thoracique pour accorder la main, les yeux, la respiration et donc 
la colonne vertébrale encore et toujours au coeur de l’action !

Tarifs : 2h = 26€ 2x2h = 48€ 3x2h = 70€

Cours au dojo : salle d’activité de la piscine de Palavas

Tarifs : 200€ avant le 5 avril (ensuite 220€) – 1 jour = 75€ 2 jour = 150€